Ouvrir un courrier de l’administration. Remplir un formulaire en ligne. Répondre à une convocation. Des gestes anodins pour la plupart d’entre nous. Et pourtant, pour d’autres, ces simples tâches provoquent une angoisse paralysante

Ce moment où vous fixez le plafond et vous doutez de tout. Cet article met des mots sur ce brouillard et propose une voie simple : choisir un axe, agir, reprendre la main.

Ce blog n'est pas une vitrine parfaite où tout serait lisse. Je veux qu'il reste simple, humain, vivant. Vous y trouverez des articles qui parlent de relations, de confiance, de motivation, d'études, de transition de vie, de reconstruction émotionnelle... avec un fil rouge : revenir au réel.