Ouvrir un courrier de l’administration. Remplir un formulaire en ligne. Répondre à une convocation. Des gestes anodins pour la plupart d’entre nous. Et pourtant, pour d’autres, ces simples tâches provoquent une angoisse paralysante

Loin d'être un luxe réservé aux hauts dirigeants, le coaching professionnel s'est démocratisé et révèle aujourd'hui toute sa pertinence face aux défis contemporains de la carrière.

L'amour ne devrait jamais faire mal. Il ne devrait pas vous épuiser jusqu'à l'os, ne pas vous faire douter de votre propre perception de la réalité, ne pas vous transformer en ombre de vous-même.

Réussir ses études ne devrait jamais rimer avec épuisement chronique ou détresse psychologique. Il existe une autre voie, celle qui permet de conjuguer excellence académique et équilibre personnel.

Ce moment où vous fixez le plafond et vous doutez de tout. Cet article met des mots sur ce brouillard et propose une voie simple : choisir un axe, agir, reprendre la main.

Ce blog n'est pas une vitrine parfaite où tout serait lisse. Je veux qu'il reste simple, humain, vivant. Vous y trouverez des articles qui parlent de relations, de confiance, de motivation, d'études, de transition de vie, de reconstruction émotionnelle... avec un fil rouge : revenir au réel.